Этот "долг" крадет твою жизнь: Как перестать жить ради других и обрести счастье

Ты живешь с постоянным ощущением, что кому-то что-то должен? Это ложное чувство долга коварный враг твоего счастья. Оно заставляет тебя действовать против себя, игнорировать свои истинные желания и потребности ради мнимых обязательств перед определенными людьми. Зачастую за этим стоят глубокие страхи: боязнь одиночества, осуждения, паническое желание заслужить любовь или признание любой ценой. Ты можешь искренне верить в свою самоотверженность, но истинная природа твоих действий далека от идеалов. Цена такой преданности разрушенная, несчастная жизнь.Почему это чувство ловушка?1. Убивает самооценку. Привычка ставить нужды других превыше своих прямой путь к самообесцениванию. Твои желания откладываются на потом, твои потребности игнорируются. Ты начинаешь верить, что ты менее важен, а твоя ценность определяется лишь тем, сколько ты можешь дать другим. Самооценка падает, превращая тебя в вечного исполнителя чужих воль, забывшего о себе.2. Сеет ядовитые обиды и разочарования. Идя на жертвы ...