Потерял смысл. Что делать, когда всё стало серым и пустым?

Он смотрит в окно. За окном жизнь. Машины, люди, движение. А внутри тихий, безразличный вакуум. Утром не хочется вставать. Вечером не хочется ложиться. Вопрос зачем? висит в воздухе каждого действия, обесцвечивая его. Работа, семья, встречи всё стало набором механических ритуалов. Это не депрессия в клиническом смысле, хотя может быть её преддверием. Это экзистенциальный кризис. Полная потеря внутренней навигации. Я знаю это чувство. И как психолог, я скажу: это не конец. Это странное, тяжёлое, но необходимое начало. Давайте разберёмся, что происходит и куда идти. Суть кризиса: когда рушатся старые карты Мы все живём по внутренним картам. На них отмечены цели, ценности, что правильно и ради чего стоит напрягаться . Эти карты строятся в юности: надо учиться, строить карьеру, создать семью, добиться успеха. И вот ты учишься, строишь, создаёшь. И однажды просыпаешься с вопросом: А дальше что? Цель достигнута, а ожидаемого счастья нет. Или внешний мир рухнул: ушёл близкий человек, рухнул бизнес, ...