Когда самые близкие люди показывают нам то, что мы не видим в себе

Замечали ли вы, что самые сильные эмоциональные бури случаются не на работе и не с незнакомцами, а именно дома, с теми, кого мы любим больше всего? Это не случайно.Близкие отношения это как зеркало, которое не позволяет нам прятаться.Когда мы обижены на партнера, раздражены детьми или не понимаем родителей, часто это не их проблема , а отражение чего-то внутри нас самих.То, что мы не до конца прожили, не сказали или не приняли в себе.** Что происходит на самом деле:**Каждая невысказанная просьба, каждая подавленная обида, каждая нереализованная потребность в безопасности и понимании накапливается и ищет выхода.И чаще всего этот выход находит путь через самые искренние отношения потому что только там мы позволяем себе быть Настоящими.** Практика для настоящего момента:**Когда в следующий раз почувствуете, как напряжение нарастает в разговоре с близким человеком:1. ** Сделайте паузу и вернитесь в свое тело**Не пытайтесь сразу реагировать. Замедлите дыхание глубокий вдох на 4 счета, выдох ...