Как провести новогодние праздники с пользой для себя, особенно если вы устали

Перед Новым годом почти все устают. Многие ждут, что именно Новый год станет точкой опоры и наконец получится восстановиться и отдохнуть.Для кого-то этот праздник это отдых и восстановление сил.А для кого-то, наоборот, готовка, беготня, ответственность и ещё больше стресса.Из-за стресса многие люди в новогодние праздники не восстанавливаются, а наоборот Кто-то уходит в запой.Кто-то в депрессию.Кто-то просто выходит после каникул ещё более пустым, чем был до них.Хочу рассказать, как можно провести новогодние праздники с пользой для себя, особенно если вы устали:1. Понять, чего вы на самом деле хотите.Если вы хотите отдыхать то какой именно отдых вам сейчас нужен.Отдых бывает разным. Это может быть лежание дома на диване и сериалы.А может быть поездка, смена обстановки, время с близкими или друзьями.2. Пересмотреть нагрузку.Не загружать праздники всеми возможными делами: генеральная уборка, поездки по всем родственникам, обязательные встречи каждый день.Эти дни после праздника не для того, ...