На грани выгорания или где взять внутренний ресурс?

Последние дни перед Новым годом являются сильнейшим испытанием для нас и нашей психики. Мы ждём заслуженного отдыха, представляем себе безмятежные дни, когда не надо ни куда бежать, не надо задерживаться на работе, не надо терпеть чьё-то ненавистное присутствие, например, коллеги который/ая делает Вашу работу каторгой. Но ведь ещё не конец, ещё остались последние дни, которые заполнены либо активной и изнуряющей работой, либо не менее изнуряющими часами, когда работы нет, но нам необходимо высидеть рабочие часы и совершать бессмысленные и/или неприятные действия. В конце концов можно дойти до полного истощения, особенно после периода эпидемии гриппа. Коллективный иммунитет, который испытывает на себе волну роста заболеваемости, не справляется с нагрузкой и много сил тратит на борьбу с заболеванием, а потом требует много времени на восстановление организма.Далеко ходить не надо, следует лишь вспомнить, как трудно вставать на работу. Наша психика уже поместила нас в субъективное представление ...