Первый шаг выхода из депрессии

Может покажется странным, но одно из самых непростых мест при работе с депрессией, не имеющей явных физиологических причин, является принятие факта болезни.Дело в том, что депрессия имеет довольно четкие признаки. И они не свойственны человеку в обычном состоянии. Например, обычно я не считаю, что все, чем я занимаюсь бессмысленно, даже очень наоборот. Но депрессивное состояние диктует свою атмосферу, и мир может казаться лишенным смысла и унылым. Как правило, человек долго отказывается верить, что уже есть сбой, которому надо уделить внимание. Как только настроение улучшается - бросается делать отложенные дела и тратит едва накопившиеся силы.Часто людям кажется, что это пройдет само. И эта идея затягивает выздоровление, и даже ведет к усугублению. Это совершенно удивительное место, но оно является очень существенным. Человек в депрессии уже функционирует иначе. Какой-то сбой медиаторов, о названии которых надо знать в целом только врачам, потому что 100% как это все работает, никто достоверно ...