С Новым годом: не «всё будет хорошо», а «ты не один»

Дорогие коллеги и читатели! Если вы читаете это - значит, вы дожили до конца этого года. А это уже повод сказать себе: Молодец . Новый год часто приходит с ожиданием радости, огней, планов. Но бывает и по-другому: вы устали, не чувствуете праздника, не хотите стартов и целей , или просто пытаетесь дышать, не теряя себя. И это нормально. Не обязательно быть в ресурсе, чтобы иметь право на отдых. Не обязательно верить в новые возможности, чтобы заслуживать тишину. Не обязательно праздновать, чтобы быть достойным заботы. В этом году я сама много раз ловила себя на мысли: Я не справляюсь . И постепенно училась спрашивать: А что, если я справляюсь просто иначе, чем ожидала? Может справляюсь тем, что: остановилась, когда больше не могла позволила себе не решать чужие проблемы сохранила хотя бы маленький контакт с собой - даже через боль Если вы психолог, коуч или другой помогающий практик, помните: ваша работа не требует от вас быть всегда готовым . Она требует от вас честности с собой и с тем ...