После просмотра семинара по работе с перфекционизмом

На этой неделе уделила время своему профессиональному развитию и посмотрела запись отличного семинара по КПТ-подходам в работе с перфекционизмом. Его вела коллега, чьи работы я давно уважаю. Было полезно наблюдать за подачей материала, структурой и новыми акцентами. Даже опытным терапевтам необходимо иногда становиться в позицию учащегося , чтобы освежить взгляд и избежать профессионального застоя. Семинар заставил меня с новой силой задуматься об одном парадоксе: мы, терапевты, помогаем клиентам бороться с перфекционизмом, а сами часто предъявляем к себе сверхвысокие требования. Я ловила себя на мысли, что делаю пометки, стараясь структурировать их безупречно, и тут же отметила это когнитивное искажение. Нашла в этом даже долю иронии и пользу подобные ситуации делают понимание клиентского опыта более живым и эмпатичным. Из теоретической части особенно зацепила модель здорового стремления к достижениям vs. дезадаптивного перфекционизма . Ведущая использовала простую, но гениальную метафору: ...