Как жить в состоянии потока ?

Термин состояние потока тридцать лет назад популяризировал один очень крутой психолог Михай Чиксентмихайи, написав книгу Поток: психология оптимального переживания .Я её читала давненько, лет десять назад, но для себя запомнила состояние потока, как осознанная увлечённость деятельностью, которая соответствует двум критериям:- деятельность не чересчур сложная, т.е. по силам, человек если поднапряжётся, с ней может справиться.- не слишком лёгкая, то есть чтобы справиться, человеку нужно прикладывать усилия.Если вы занимались когда-нибудь творчеством, то вам должно быть понятно, что всё это значит. У вас должны быть изначально какие-то способности, которые дают вам при первых пробах фору, какой-то результат (а не так, что вообще ничего не получилось тогда вы бросите и больше не вернётесь к этому делу).И вот вы получаете первый результат, дозу дофамина и мотивацию попробовать ещё. Но если вы будете делать одно и то же, вы быстро научитесь, вам станет легко и неинтересно.Поэтому вы сами, по ...