Может, я слишком чувствительная?

Эта мысль возникает не на пустом месте.Обычно она появляется после фраз: Ты всё принимаешь близко к сердцу Не драматизируй Ты слишком остро реагируешь Проще надо быть И постепенно человек начинает сомневаться не в ситуации, а в себе.Если вы часто думаете, что с вами что-то не так , давайте остановимся и посмотрим глубже.Чувствительность это не диагноз, это способ реагирования нервной системы.И очень часто повышенная чувствительность не врождённая особенность, а следствие опыта, в котором:- ваши чувства игнорировали- границы нарушались- боль, которую вы чувствовали обесценивалась- безопасность была нестабильнойТогда психика учится быть настороже, чтобы сновп не сделали больно! И реагировать заранее чтобы выжить.Важно понимать одну вещь:???? Людей с устойчивыми границами редко называют слишком чувствительными .???? Так называют тех, кто слишком долго терпел.Когда вы выросли в среде, где:- за чувства стыдили- за слёзы наказывали- за злость отвергали Вы учитесь сомневаться в себе, ...