Почему мы не говорим о своих чувствах?

B17.ru 
-А он что?- А ты что?Знакомый и типичный диалог, правда же? Каждый во всевозможных красках описывает что и как другой сделал или сказал или не сделал. Но мало кто продолжает этот диалог, говоря о своих чувствах. О том, что тот или иной поступок другого человека вызвал отчаяние, бессилие, гнев или обиду и почему. Потому что за действиями стоят эмоции, а за эмоции неудовлетворенные потребности. Потребности в признании, заботе, восхищении, принятии итд.Например, Я злюсь, когда ты опаздываешь и решила тебя проучить, зная, как тебе важна именно это встреча и специально на нее опоздала, чтобы тебе так же больно тебе сделать, так же уколоть тебя в отместку. Я крашусь, наряжаюсь, планирую свой день . жду тебя, а ты опаздываешь на час . мне очень обидно. Обидно, что ты не замечаешь, как я старалась для тебя Или я каждый раз молчу, когда ты таким тоном говоришь, потому что этот тон голоса напоминает мне манеру разговаривать моего отца и я каждый раз зажимаюсь и трясусь от страха, думая, что сейчас ...

Читайте на сайте