«Скука, как использовать её пространство для творческого прорыва»

Еженедельная рубрика по вторникам - Психотехники со Светланой Зуевой ???? Тема. Скука, как использовать её пространство для творческого прорыва ???? Идея.Скука-это не враг продуктивности, а сигнал от ума о том, что текущая деятельность не вовлекает его полностью. Это состояние критической паузы, которое наш мозг использует для перезагрузки и генерации новых идей. Правильно расшифрованная, скука становится порталом к глубинным желаниям и нестандартным решениям. Что получите.Научитесь отличать скуку от апатии и выгорания, использовать её состояние для доступа к подсознательным процессам и превращать пассивное томление в активный творческий поиск. ???? Ключевые практики. 1. ???? Стоп-диагностика. Спросите себя: Это скука (хочу нового стимула), апатия (нет сил хотеть) или усталость (нужен отдых)? . Скука часто сопровождается лёгким внутренним зудом и поиском отвлечений-это ключевой маркер. 2. ???? Техника углубления в скуку. Вместо того чтобы немедленно заполнять паузу ...