Почему мне страшно делать выбор, даже маленький

Многие люди замечают, что им трудно принимать решения, даже самые простые. Выбрать, куда пойти вечером. Что заказать в кафе. Согласиться на встречу или отказаться. Купить одну вещь или другую. Начать проект сейчас или отложить. Написать сообщение или подождать. Со стороны это может выглядеть как нерешительность или сомнения. Но внутри это часто ощущается как сильное напряжение и страх сделать что то не так.Человек может долго думать, сравнивать варианты, искать дополнительную информацию, советоваться с другими, откладывать ответ. Иногда решение настолько затягивается, что ситуация решается сама, без его участия. После этого может появляться чувство вины и раздражение на себя за то, что снова не смог определиться вовремя.Важно обратить внимание на то, что за таким поведением редко стоит лень или безответственность. Чаще всего за ним стоит сильная тревога, связанная с возможными последствиями. Внутри может быть ощущение, что любой выбор опасен, потому что он может привести к ошибке, потере, ...