Там, где застыл маленький бог: Как устроен страх изменений и что с ним делать в терапии.

Заметки с одной сессии в долгосрочной терапии.Ко мне пришёл человек с запросом, который звучит очень часто: Я не могу двинуться дальше. Любые изменения катастрофа. Я не умею говорить нет , подстраиваюсь, не могу говорить что мне нравится, что не нравится, что для меня хорошо, а что плохо, молчу о своих желаниях. Будто невозможно их реализовать. А если всё-таки говорю о том, что мне не нравится, получаю непонимание и обиды от близких . Терапия долгосрочная и глубокая. И вот на одной из сессий случилось то, ради чего, наверное, и бывает нужна такая медленная, бережная работа. Мы вошли в слой, где страх изменений стал не просто сильным, а тотальным. Где психика включает все возможные защиты, только бы ничего не менять. Ещё хочу сказать, что клиентка моя с высоким уровнем осознанности, рефлексии, и входит в работу как в сотворчество. Она проводит большую работу с собой и идёт навстречу, это вызывает огромное уважение. Контролёр, который не пускает. Чем ближе мы подходили к теме реальных действий ...