Ресурсное состояние

Ресурсное состояние: что это на самом деле и почему его нельзя выжать силойВ какой-то момент почти каждый человек начинает говорить: Я не в ресурсе . У меня нет сил . Я выгорела .И за этими словами не лень и не слабость. За ними истощение.В своей практике я часто вижу, как люди пытаются взять себя в руки , заставить себя быть продуктивными, позитивными, эффективными. Но ресурсное состояние не появляется под давлением. Его невозможно включить усилием воли.Ресурс это не режим. Это состояние внутренней наполненности.Что такое ресурсное состояниеРесурсное состояние это когда у человека есть:физические силы,эмоциональная устойчивость,ясность мышления,ощущение смысла,контакт с собой.Это не про эйфорию и не про постоянную мотивацию. Это про базовое ощущение: я справляюсь , мне достаточно себя , у меня есть энергия жить .Иногда ресурс это радость и вдохновение. Иногда просто спокойствие и устойчивость.И это важно различать.[opros_#65968] Почему ресурс заканчиваетсяРесурс не бесконечен. Он снижается, ...