Как понять, кто я на самом деле: личность, характер, поступки, социальные маски и роли

Научно обоснованный взгляд практического психологаВопрос кто я? не философская абстракция. Это центральная задача психического развития. В клинической и консультативной практике кризис идентичности проявляется как тревога, ощущение пустоты, выгорание, потеря смыслов, зависимость от внешней оценки.Разберём проблему на основе научных концепций личности и предложим практические инструменты, применимые в самостоятельной работе и психотерапии.1. Личность: структура и идентичностьВ современной психологии личность рассматривается как устойчивая система когнитивных, эмоциональных и поведенческих паттернов.Научные подходыПсихоаналитическая традиция (З. Фрейд, Э. Эриксон) личность формируется через разрешение внутренних конфликтов и стадий развития.Теория психосоциальной идентичности Э. Эриксона зрелая идентичность формируется через кризис идентичность vs. рольвая путаница .Черты личности (модель Big Five) устойчивые параметры: экстраверсия, добросовестность, нейротизм, открытость, доброжелательность.Экзистенциальная ...