Дзен в большом городе: как вести блог, не теряя себя между сторис и реальностью

Знаете, в Тибете говорят: Если ты спешишь - ты уже опоздал . В Инстаграм*е всё наоборот: если ты не выложил сторис до обеда, кажется, что алгоритмы придут за твоей душой.Я провела достаточно времени в медитациях, чтобы понять одну вещь: внутренняя тишина несовместима с погоней за охватами. Но я также 35 лет наблюдаю за людьми и читаю горы книг по психологии, поэтому знаю - мы не можем просто уйти в пещеру. Нам нужно продавать услуги, проявляться и, желательно, при этом не рыдать над пустым контентом в три часа ночи.Почему ваш блог превращается в черную дыру ? Мы выгораем не от работы, а от ожидания одобрения. Каждая сторис становится проверкой: Любят ли меня сегодня? . Это путь в никуда. Посмотрите на горы, на деревья ,на цветы и море - им всё равно, сколько человек на них посмотрело. Блог должен стать вашим естеством.Вот три мягких триггера , которые помогут вам выдохнуть:Закон Достаточной Хорошести Перфекционизм -это просто страх, нарядившийся в деловой костюм. Вашим людям не нужен идеальный ...