Почему мы избегаем чувств?

Чувствовать-больно.Но конечно же, склонность избегать чувства появилась не сразу. Когда-то человеку это было нужно, чтобы защититься от боли. А для того, чтобы это стало возможным, включаются психологические защиты: вытеснение, расщепление, отрицание. Так наша психика справляется с интенсивными переживаниями.Способность избегать чувства может сформироваться в детстве. Одна из причин может быть в травматичном опыте ранних лет- например, в отношениях со значимыми взрослыми. В семье могли запрещать проявлять эмоции: не плачь , не злись , хорошие дети так себя не ведут . Или же в отношениях с близкими ребенку было настолько больно, что психика просто отключила возможность чувствовать, чтобы выжить.Для развития эмоционального интеллекта ребенку важно адекватное отражение его чувств. Да, это банально: ты упал, тебе больно, и ты злишься. Мама обнимает и говорит: вижу, тебе больно, пойдем пожалею . Так ребенок учится понимать себя и доверять своим ощущениям, определять свои эмоции, понимать, что ...