Никому не верю, даже себе: кейс о том, как абьюз ломает внутреннюю опору

Как психолог, работающий с последствиями абьюза, я слышу фразу Никому не верю, даже себе десятки раз в месяц. Когда рушатся базовые опоры, мир превращается в минное поле, а собственные ощущения кажутся ложью. В этой статье, с разрешения клиентки, я приведу реальный кейс того, как возвращается доверие к себе после разрушительных отношений.Я пришла с работы вымотанная в ноль. Просто села на край кровати и расплакалась - накопилось. Он подошел, обнял, я даже выдохнула, думала, пожалеет. А он говорит тихо так: Ну чего ты опять ноешь? У тебя просто гормоны, ПМС. У всех бывает, завтра пройдет . И я замолчала. Потому что если это просто гормоны - значит, нет причины для боли, значит, я просто истеричка. Я перестала понимать: я имею право плакать, когда мне плохо, или я правда неадекватная? Никому не верю, даже себе: история одной терапииОна пришла ко мне через полгода после разрыва. Отношения длились пять лет, и за это время случилось столько, что пересказывать пришлось бы неделю. Да и проблема ...