Ссоры на пустом месте: гештальт-подход к тому, как научиться слышать партнера.

В своей практике семейного консультирования я постоянно слышу от пар: Мы любим друг друга, но постоянно ссоримся из-за ерунды . Знакомо? Вы не понимаете, почему обидное слово слетает с губ именно в тот момент, когда хочется тепла, а партнер, кажется, специально давит на больную мозоль .С точки зрения гештальт-терапии, ссора это не катастрофа, а симптом прерванного контакта. Это сигнал о том, что между вами что-то важное не договорено, не увидено или не принято. Давайте разберем, как перестать воевать и начать договариваться.Почему мы ссоримся: взгляд гештальт-терапевтаВ гештальте есть понятие цикл контакта . В конфликте он часто застревает на стадии, когда один партнер предъявляет чувство, а второй его не принимает. Возникает напряжение.Ошибка большинства пар: они пытаются обсуждать содержание ссоры (Кто не вынес мусор? Кто кому что сказал?), вместо того чтобы увидеть процесс (Как мы это делаем? Что мы чувствуем на самом деле?).Например, фраза Ты вечно пропадаешь на работе на самом деле ...