Когда хочется всё бросить и не приходить на сессию

Почти в любой терапии наступает момент, когда появляется мысль: Может, хватит? Вроде уже всё понятно . Нет сил снова это обсуждать .Иногда это ощущается как усталость. Иногда как раздражение на специалиста. Иногда внезапно именно в день встречи находятся срочные дела и веские причины перенести разговор.Часто за этим стоит сопротивление.Сопротивление это не лень и не слабость. Это естественная защитная реакция психики. Когда работа приближается к болезненным темам, внутренним конфликтам или точкам изменений, включается желание отступить. Психике важно сохранить привычное равновесие, даже если оно уже не устраивает.Иногда становится тревожно, потому что меняется представление о себе. Иногда появляется злость потому что приходится видеть свою ответственность. Иногда поднимаются чувства, которые долго были подавлены, и это тяжело выдерживать.И в такие моменты проще всего выйти из процесса.Парадокс в том, что желание всё прекратить нередко возникает там, где начинается что-то важное. Где человек ...