Как токсичная среда калечит личность и можно ли это исправить?

Ты замечаешь это по воскресеньям вечером. Тяжесть в груди, которая начинает нарастать после обеда. Предчувствие понедельника. Но дело не просто в нежелании работать. Дело в том, что с каждым днем ты все больше ощущаешь: тебя подменяют. Тот человек, который отвечает на рабочем чате не совсем ты. Тот, кто молча кивает на абсурдные требования не совсем ты. Тот, кто срывается дома на близких из-за мелочи особенно не ты. Токсичная среда это не просто плохой начальник. Это система, которая планомерно заменяет твои ценности на цинизм, твои здоровые амбиции на тревожный перфекционизм, твою способность чувствовать на эмоциональное онемение, а твои личные границы на хроническую вину. И самое страшное происходит, когда ты начинаешь принимать эти подмены за взросление , профессионализм или реализм .Ты перестал удивляться несправедливости. Раньше ты возмущался, а теперь просто пожимаешь плечами. Это не мудрость, это эмоциональная капитуляция. Твои лучшие качества развернулись против тебя: ответственность ...