Если ты не умеешь говорить НЕТ, то твои отношения обречены

Если в отношениях вы хотите сохранить себя, не раствориться и не превратиться в приложение к чужой жизни, вам придётся научиться говорить твердое нет . Без этого любое мы очень быстро превращается в созависимость, где один всё решает и требует, а второй по привычке проглатывает чувства и самого себя.В отношениях конечно же есть место и вашему ДА, но давайте посмотрим, когда да становится опасным. Снаружи всё выглядит вполне прилично, мы учитываем интересы друг друга, идём навстречу, подстраиваемся и это нормальная часть близости в отношениях.Первые тревожные звоночки сигнализируют об опасности, и она начинается там, где:твое да звучит вслух там, а внутри всё сжимается в нет ;ты соглашаешься ради спокойствия , а потом ходишь злишься и чувствуешь себя измотанным;проще уступить, чем рискнуть пойти в конфликт или выдержать обиду партнера.Со временем это создает такой эффект, когда партнёру как будто можно всё больше, а тебе внутри остаётся всё меньше. Давайте посмотрим на реальные и живые ...