Чувство долга: когда «я должна» становится способом выжить

Чувство долга не появляется в один момент. Оно формируется постепенно ещё в детстве.Ребёнок сначала не понимает, что значит ты должен .Он просто слышит: ты должен хорошо себя вести, должен учиться, должен быть послушным, должен не шуметь и тдИ в какой-то момент внутри происходит важный процесс.Ребёнок начинает сомневаться: Со мной что-то не так? , Я не соответствую? Меня не принимают таким, какой я есть? И чтобы сохранить любовь и контакт, он принимает решение: Я должен соответствовать С этого момента в его жизни появляется долг.Сначала перед родителями, а потом перед школой, обществом. Позже - самый тяжёлый долг: перед самим собой.Каждый день начинается с внутреннего списка: я должна быть хорошей матерью, я должна быть удобной женой, я должна быть сильной, я должна справляться, я должна соответствоватьИ если долг становится основной мотивацией жизни, человек постепенно теряет контакт со своими желаниями.Он живёт не из выбора, а из страха: страха быть плохой, страха разочаровать, страха ...