Психотерапия личной истории (ИНП): как перестать быть заложником своего прошлого

Прошлое - это не то, что с вами было, а то, что вы сделали с тем, что с вами было . Олдос Хаксли (с)Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: Вот опять. Опять я делаю то же самое. Опять я выбираю того, кто меня не видит и не слышит. Опять я молчу, когда так хочется ответить.. а внутри уже крик.. Это чувство когда голова понимает одно, а тело, привычки, реакции совершенно другое. Когда вы смотрите на себя со стороны и не узнаёте: где та смелая, свободная женщина, которая живет внутри меня? Она же есть, я её знаю.. Почему она не выходит?А бывает такой момент. Не кризис даже, а просто... усталость. Когда смотришь на свою жизнь и думаешь: ну сколько можно? Сколько можно наступать на одни и те же грабли? Сколько можно ждать, что в этот раз будет иначе? Сколько можно быть сильной, удобной, правильной, нормальной.. - и чувствовать, что внутри всё меньше и меньше места для себя настоящей..Мы уже можем понимать, откуда всё взялось. Мы можем рассказать свою историю боли. Но почему-то знание не делает ...