Почему нам сложнее поддерживать самих себя?

На самом деле, тема очень обширная, и, скорее всего у меня не получится рассказать почему именно вам сложно себя поддержать, но давайте расскажу о нескольких причинах, самых распространенных.1. Внутренний критик Излишняя самокритика, низкая самооценка ( названий этому много) А кто если не я тебе правду скажет , ну а вот сын моей подруги , у тебя нет таланта, поэтому все придется зарабатывать трудом , ты как всегда все испортил , с такой внешностью ты не заслуживаешь любви И еще миллион самых добрых высказываний, которые мы, будучи детьми впитываем извне и ставим из на роль самоподдержки. И продолжаем повторять эти, совсем не поддерживающие, высказывания уже в виде внутреннего голоса.2. Перфекционизм А почему 4, а не 5 , отдых надо заслужить , ты должен делать все идеально , ты подведешь всех, если не выполнишь работу идеально , ты недостаточно стараешься К сожалению заслужить самосострадание, если станешь каким то невозможно, это ловушка. Этот момент никогда не наступит.3. Ожидание поддержки ...