"Страх" и "тревога" - это одно и то же? Часть 3.

Страх и тревога имеют различие и как термины, и как переживания. Страх - Это базовое чувство, эмоция. По времени: Автоматический ответ на воздействие, которое конкретно здесь и сейчас , когда угроза реальная. Источник: - конкретный объект;- конкретная ситуация;- конкретное обстоятельство.Осознаётся через мысли о: Я боюсь чего-то.... Мне страшно отчего-то.... Сигналы о реальной или воспринимаемой как реальную непосредственную угрозу, опасность. Функция: защита. Сигнал, который побуждает к действию. Беги! Физические симптомы:Возникают мгновенно, кратковременно (сердцебиение, потливость).Тревога - это эмоциональное состояние. По времени :Более устойчивое, сложное, продолжительное, часто с признаками навязчивости. Всегда ориентировано в будущее!Источник: - неопределенный;- беспредметен.Осознание: причину трудно определить. В основе только предположение, ожидание, вера в потенциальную возможность опасности, угрозы и физическое возбуждение в связи с этим. Проявляется через мысли : Что, если... ...