Стоматолог Мелихова рассказала, что петрушка, зеленое яблоко и мята помогают освежить дыхание

Врач-стоматолог Вероника Мелихова рассказала «Абзацу», какие продукты могут помочь освежить дыхание после еды. Среди них — шпинат, петрушка, зеленое яблоко, мята и кофейные зерна.

Мелихова отметила, что некоторые продукты действительно нейтрализуют запахи. Например, после чеснока можно съесть зеленое яблоко — эффект достигается за счет ферментов. Также помогают петрушка, мята и шпинат. Зеленый чай уменьшает неприятный запах за счет содержащихся в нем полифенолов. Кофе тоже хорошо перебивает запах — можно даже пожевать зерна. Если речь идет о запахе чеснока или лука, поможет и жирное молоко.

Врач подчеркнула, что если проблема несвежего дыхания сохраняется постоянно, это может быть поводом для обращения к специалисту. Причиной несвежего дыхания могут быть бактерии в полости рта, заболевания желудочно-кишечного тракта или лор-патологии. Поэтому важно выяснить причину и придерживаться рекомендаций врача.