Быть трезвым — быть счастливым

11 сентября отмечается Всероссийский день трезвости. Это не просто день в календаре, а повод для серьёзного и честного разговора о проблеме, которая затрагивает миллионы семей по всей стране. Алкогольная зависимость остаётся одним из главных вызовов современности, ежегодно унося жизни и разрушая здоровье людей задолго до их старости. За кажущейся обыденностью спиртных напитков скрывается суровая реальность: алкоголь является причиной более двухсот заболеваний и травм.

Алкоголь:

разрушает центральную нервную систему и изменяет психическое состояние человека;

замедляет процессы мозговой активности;

сокращает продолжительность жизни в среднем на 10-15 лет;

приводит к развитию неинфекционных заболеваний (органов пищеварения, сердечно-сосудистых, онкологических), инфекционных заболеваний (туберкулёз, ВИЧ/СПИД, ИППП);

приводит к высокому уровню смертности от суицидов, ДТП, травм, росту преступности, насилию, распаду семей, сиротству;

вызывает зависимость.

После снижения потребления или полного отказа от спиртного у вас:

улучшится настроение;

повысится работоспособность;

улучшатся отношения с близкими;

улучшится качество сна;

снизятся финансовые расходы;

появится время для хобби;

уменьшится риск возникновения всевозможных заболеваний;

уменьшится риск травматизма и ДТП;

улучшится состояние сердечно-сосудистой системы;

уменьшатся проблемы с пищеварением;

укрепится иммунная система;

снизится вес.

Берегите своё здоровье. Помните, употребление спиртного даже в малых дозах грозит вызвать сильную зависимость.