Психолог Зберовский объяснил, что совместный шопинг с партнером поможет избежать стресса во время распродаж

Совместный шопинг с партнером или другом поможет справиться со стрессом и страхом упустить скидки во время распродаж. Об этом сайту «Абзац» сообщил психолог Андрей Зберовский.

По словам специалиста, покупки в одиночестве повышают риск эмоционального перенапряжения и психологического выгорания. Взгляд со стороны сдерживает от бессмысленных трат и помогает легче пережить ситуацию, когда нужную вещь не удалось приобрести вовремя, отметил

KP.RU

.

Зберовский добавил, что распродажи на маркетплейсах идут непрерывно круглый год, поэтому повода для тревоги нет. Если эмоции зашкаливают, эксперт посоветовал переключить внимание с помощью физической активности — например, сделать 100 приседаний. В качестве альтернативы спорту подойдут пауза, прогулка на свежем воздухе или чашка кофе, чтобы спокойно оценить необходимость покупки.