Вадим Девятовский: «Медали Минского полумарафона уже отливают»

Вечером в среду звезды спорта, масс-медиа и чиновники съезжались к Falcon Club, где им предстояло открыть программу тренировок команды Dream Team.

«Вы думали, что можно сачкануть?»

Первым прибыл телеведущий Иван Подрез.

- Не скажу, что я опытный бегун. Но мне очень нравится идея организовать в рамках проекта Dream Team. Это действительно мотивирует, чтобы заняться бегом вплотную. Я хожу в зал, бегаю на дорожке. Конечно, это другая история. Но не скажу, что я не подготовлен.

Но сначала Иван выступил в привычной роли ведущего. Прежде чем отправиться переодеваться, в кинозале звездам представили тренера, мастера спорта международного класса Ольгу Рулевич, которая будет вести занятия каждую среду и даже составит дифференцированный график тренировок. Почему все было в кинозале? Еще был сеанс мотивационного фильма о прошлогоднем Минском полумарафоне.

На креслах команда Dream Team обнаружила буклеты с планом занятий и поле для отметок.

- Даже график тренировок есть, - заметил кто-то из команды.

- А вы думали, это факультатив и можно сачкануть? - тут же отреагировал министр спорта и туризма Александр Шамко.

Призовой фон марафона - 25 тысяч долларов

Самый активный в команде Вадим Девятовский. На правах председателя Белорусской федерации легкой атлетики он держит на контроле организационные вопросы, много шутит, выступает в роли спикера.

- Изюминка этого Минского полумарафона в том, что будет больше участников, чем в прошлом году: мы ожидаем, что в забегах примет участие около 20 тысяч людей, - говорит Девятовский. - Сегодня уже отливаются медали, которые получит каждый финишер, - это очень важно. Сейчас мы собрались с командой Dream Team. Это узнаваемые люди, которые своим примером показывают, как они проводят время после работы, готовятся к полумарафону. Это положительный пример, которому должны последовать остальные, чтобы пересмотреть свое отношение к здоровью и за счет пробежек продлить жизнь.

Сейчас формируется призовой фонд. Он будет около 25 тысяч долларов. 21 километр - самая престижная дистанция. Основные призовые будут разыграны там. Думаю, победитель получит в районе 4 тысяч долларов. Ожидаем, что приедут звезды. Но наша Ольга Мазуренок может стать двукратной победительницей Минского полумарафона. Сейчас она готовится к Олимпиаде.

«У меня были проблемы с легкими. Бегала, чтобы дышать»

После памятного фота все отправились на разминку в зале. Ольга Рулевич уделять внимание каждому персонально, если какое-то упражнение не получается. Например, махи двумя руками в разные стороны с хлопком над головой (левая рука вперед, права назад). Кстати, попробуйте, это не так-то легко, но хорошо развивает координацию.

И вот выходим на старт. Да, пришлось бежать и корреспонденту «Комсомолки». С телеведущей, заместителем главного директора Агентства телевизионных новостей Белтелерадиокомпании разговариваем прямо на бегу.

- Вы же давно занимаетесь бегом?

- Да, но все равно я любитель. Бегаю 6 километров, когда плохое настроение, и 10 - 12, когда хорошее, - скромно замечает Виктория. - Обычно на пробежки выхожу 1 - 2 раза в неделю. Думаю, этого достаточно, учитывая велосипед и прочие удовольствия. Вообще же бегаю лет 7 - 8. Начинала вопреки всему: у меня были проблемы с легкими. По сути, бегала, чтобы каждый день дышать. Мне казалось, что развивая выносливость, я повышу качество ежедневной жизни. Так и вышло. Теперь я преодолеваю дистанции по 10 километров - и все в порядке.

— Вы сами интуитивно к этому пришли или врачи рекомендовали?

— Врачи не совсем понимали, что делать в той ситуации. Я подумала, что не помешает. Я начинала аккуратно с тренером. Слава Богу, все получилось.

— Наверное, специально подбирали место, чтобы был лес, чистый воздух?

— Главное, чтобы была грунтовая дорожка и хорошие кроссовки. В первый год с коленями было не очень, но потом мы с тренером стали бегать по грунту, подобрали обувь и все стало на свои места.

— В прошлом году бежали на Минском полумарафоне?

— Да, но 5 километров. Тогда лето было загружено, не успела подготовиться к десятке.

— В этом году, может, замахнетесь на 22 километра?

— Не-не, не надо меня подбивать (смеется). Коллеги — самые добрые на свете. Если буду хорошо себя чувствовать, то пробегу 10 километров. Кстати, сейчас идет дождь. Нравится бегать в такую погоду.

Еще буду тренироваться в горах, в августе планирую поехать на Эльбрусе. Не знаю как бег, но кардионагрузки, думаю, будут. Вроде собиралась там отдыхать, но поговорила с членами нашей командами, они сказали, что хорошо совместить: горы, походы на такой воздухе — все в пользу.

— Министр спорта и туризма Александр Шамко уже говорил сегодня, что это подготовка в горах при разряженном воздухе особенная эффективна.

— Естественно. Министр спорта дал советы по подготовке (смеется).

- Вы знаете, что Виктория победила свою болезнь благодаря бегу?Наша дистанция пролегает вдоль велосипедной дорожки за Falcon Club. Беседу дополняет Вадим Девятовский

- Да, я говорила. У меня была астма, - говорит Виктория. - Кстати, когда бывают в командировках, беру с собой кроссовки, бегаю в новых городах для интереса. Даже есть специальная карта бега.

Команда делает паузу. Тренер Ольга Рулевич просит всех замерить пульс. Исходя из данных, потом она разделит команду на две части, подбирая для каждой свою нагрузку.

Отличной подготовкой выделяется министр образования Михаил Журавков. По нему и не скажешь, что он только что пробежал 4 километра.

- Как вам пробежка?

- Отлично, сегодня был легкий режим, спокойно, не трудно. Получил удовольствие.

- Вы в хорошей форме, подтянуты.

- Каждый день делаю зарядку и два-три раза в неделю стараюсь себя хорошо нагрузить. Это и бассейн, и лыжероллеры (зимой лыжи). Или в фитнес-зал хожу. В общем, постоянно занимаюсь.

Регистрация на Минский полумарафон - 2016 давно началась. Не затягивайте! Все подробности на minskhalfmarathon.by!