Ученые назвали защищающие легкие курильщиков продукты

Как сообщает Ufa Room, исследователи из Швейцарии в ходе многолетних экспериментов доказали, что имеющиеся во фруктах и овощах антиоксиданты способны уменьшить риск развития серьезных заболеваний, в том числе, избавить человека от последствий воздействия сигаретного дыма на легкие. Ученые рекомендуют курильщикам употреблять яблоки, перцы и листовые овощи: укроп, петрушку, базилик, капусту, брокколи, рукколу, шпинат, салат и щавель.
Ученые из Стокгольма рассказали, как курильщикам предотвратить возникновение неизлечимых заболеваний легких. По рекомендациям научных деятелей, страдающие от никотиновой зависимости в обязательном порядке должны включить в свой дневной рацион, как минимум, пять порций свежих овощей и фруктов.
Курильщикам необходимо есть больше овощей и фруктов, чтобы снизить риск смерти от ХОБЛ. А каждая дополнительная порция овощей или фруктов снижает риск еще на 8%. «Все бывшие и нынешние курильщики должны есть максимально возможное количество овощей и фруктов», — отметила Джоанна Калуза, ведущий автор исследования, опубликованного в Thorax magazine.
Специальный корреспондент выяснил, что

фрукты и овощи снижают риск деменции у пожилых людей
специалисты назвали продукты, которые защищают лёгкие курильщиков
ученые рассказали, какие продукты стоит есть заядлым курильщикам
ученые назвали защищающие легкие курильщиков продукты
ученые выяснили, какие продукты полезны курильщикам

Ученые обозначили продукты, которые помогают защитить легкие курильщиков. Они оценили положительно воздействие ряда продуктов, которые помогают снизить риск развития патологий. Ученые из Швейцарии, обеспокоившись здоровьем курильщиков, решили выяснить, какую диету нужно соблюдать любителям подымить, дабы свести к минимуму вред для здоровья. Как оказалось, никотинозависимым людям жизненно необходимо употреблять овощи, притом не от случая к случаю, а регулярно и ежедневно, притом даже не раз в сутки, а при каждом приеме пищи.
Алексей Вдовиченко