Депрессия — это не поломка, а «зимняя спячка»: инструкция по применению
Полное видео вебинараЕсли вы чувствуете постоянную усталость, пустоту внутри или вам кажется, что жизнь потеряла краски не спешите ставить себе диагноз и ругать себя за лень. В практической психологии есть другой, более экологичный взгляд на это состояние.Главная мысль, которую я хочу донести: депрессия и апатия это не сломанная психика. Это сигнал. Вы не разбились, вы ушли в ремонт.Давайте разберемся, что происходит с нами в периоды упадка сил и как из этого состояния выйти с пользой для себя.Это просто спячка Посмотрите на природу. Читать дальше...