Daily Mirror: ночные пробуждения часто связаны с ложным позывом в туалет
Клинический психолог и сомнолог из США Майкл Бреус заявил, что частые пробуждения около трех часов ночи чаще всего связаны с ложным позывом в туалет, возникающим из-за давления на мочевой пузырь во время сна. Способ быстро снова уснуть он назвал в комментарии для издания Daily Mirror.
Читать дальше...