Avez-vous un bon sommeil ? Répondez à ces 4 questions pour le savoir

Il faut dormir au moins huit heures par nuit, il faut éviter les écrans avant de se coucher... Les règles du "bien dormir" se multiplient et parfois se contredisent. Alors que faut-il croire? Pour nous aider, les scientifiques membres de la Fondation...
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