Дофаминовый всплеск: поднимаем себе настроение с помощью одежды
Доказано психологами – одежда способна приносить удовольствие. Какая – читайте в этом материале.
Эта весна приготовила для нас множество модных тенденций. От возвращения нулевых, до возрождения «indie sleaze» (а это все вариации дискотечных платьев и узких шарфов), многие из этих трендов сомнительны и малоприменимы в реальной жизни. Но как насчет дофаминовой заправки гардероба?
Дофаминовая концепция имеет только одно правило – пусть будет ярче и побольше принтов. Все заветы ради хорошего настроения владельца. И это не пустые слова. Профессор психологии Хартфордширского университета Карен Пайнобнаружила, что одежда обладает изменяющими сознание свойствами. Как бонус, концепция применима почти к любому тренду, ведь может быть интерпретирована как угодно.
Всякий раз, когда вы чувствуете позитивный настрой, дофамин и серотонин – гормоны хорошего самочувствия – высвобождаются в ваш мозг, и вы испытываете эмоциональный подъем. Если вы чувствуете себя удивительным и особенным, благодаря своей одежде, то эти гормоны неизбежно вырабатываются.
Представьте, вы в своем победном офисном костюме: это настраивает на результативность и "рабочий режим". Выходные туфли-лодочки и самое сексуальное вечернее платье заставят вас чувствовать себя совершенно иначе.
Во время пандемии и ее многочисленных локдаунов мы все начали носить более удобную одежду. Но упрощение и сиюминутное чувство комфорта принесли многим потерю идентичности, а со временем и пессимистичный настрой.
Почему эта концепция популярна?Стилисты прогнозируют усиление дофаминового тренда в 2022 году, так как на фоне деприссивных настроений нам всем нужно настроиться на изменение реальности и своего настроение. Инстинктивно мы должны понимать, что одежда прекрасный способ достичь этого. Есть ощущение потерянного времени, и все, что нам остается – это праздновать жизнь, надеть свою любимую одежду и всецело и полно прожить эту жизнь, будучи лучшей версией себя.
Обращаясь к квантовой физике, цвет, как и мы, имеет частоту и определенную вибрацию или резонанс, а разные оттенки имеют разные вибрации, которые с научной точки зрения влияют на наше настроение и благополучие. Красный – для энергии и силы, розовый – цвет нежности и сопереживания, зеленый – мир и баланс.
Как на такое решится?Все эти яркие сочетания могут показаться слишком смелыми. Но вы можете начать с оттенков, к которым вас тянет подсознательно, тем самым проявляется ваша потребность в той или иной энергии.
Если вы не уверены, подходит ли вам цвет, начните с аксессуаров - игривая сумка, шарф или смелый браслет - это хороший способ оживить наскучивший образ. Как только вы станете уверены в новом цвете на аксессуаре попробуйте полноценный предмет гардероба, окрашенный в него. Начните с однотонного платья или комбинезона. Если вы не уверены в каких-то цветовых сочетаниях, черпайте вдохновение из всего, что вас окружает – всматривайтесь в природные сочетания.
Просто посмотрите, как потрясающе выглядит Айрис Апфель! Она выглядит замечательно, потому что ее одежда отражает ее сущность, и это прекрасно. Если бы она слушала модных критиков и их советы, как одеваться в ее возрасте, то выглядела бы она совершенно иначе и не была бы такой харизматичной.
— Кто назвал юбку в честь машины Mini: история мини-юбки
Фото:Архивы пресс-служб, GettyImages / Noam Galai / Stringer, Global Look Press / © IMAGO/Mary Crane, GettyImages / Pietro S. D'Aprano / Stringer, GettyImages / Monica Schipper / Stringer