Cómo "hackear" tus hormonas para ser más feliz
Aunque no podamos controlar de forma directa la liberación de hormonas en nuestro cuerpo, si podemos adoptar hábitos y prácticas que fomenten la liberación de aquellas relacionadas con la felicidad. Dicho en otras palabras, se trata de usar la química del propio cerebro a nuestro favor para activar las hormonas de la felicidad y así potenciar nuestro bienestar emocional. En este artículo te presentamos una serie de estrategias clave para "hackear" nuestras hormonas y ser más feliz. ]]>