Este mal hábito te aleja constantemente de la felicidad y el éxito según Harvard
Todas hemos experimentado alguna vez esa angustiosa sensación de ansiedad o malestar ante una situación que nos resulta desafiante. Una respuesta natural de nuestro cuerpo frente a algo que no va bien y que termina por manifestarse física, mental o emocionalmente. Se trata de una señal de alarma que llevamos incorporada. La clave del éxito y la felicidad está en cómo afrontamos y manejamos este tipo de situaciones, tal y como lo entiende la Dra. Luana Marques, profesora asociada de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard.]]>