Як киянам вберегтись від грипу: Поради МОЗ

За минулий тиждень на грип та ГРВІ захворіли понад 164 тисячі українців

У столиці епідемії грипу немає, спостерігається зниження захворюваності на грип та ГРВІ на 6,9%, повідомляє Depo.Київ .

Проте важливо вакцинуватись, аби отримати захист від грипу й тяжких ускладнень опісля. Наразі, вакцини від грипу отримало понад 155 тисяч українців.

Міністерство охорони здоров'я України підготувало прості правила, щоби захиститись від інфекції:

мийте руки і не торкайтеся обличчя

дотримуйтеся чистоти

дбайте про здорове харчування

стежте за достатньою кількістю сну

будьте фізично активними

уникайте стресу

пийте багато води

Головне правило, якщо вже захворіли - залишайтеся вдома. Якщо захворів хтось поруч - уникайте близького контакту. Коли чхаєте чи кашляєте ви, прикривайте одноразовою серветкою ніс та рот або принаймні намагайтеся чхати або кашляти у внутрішню сторону ліктя.

При появі будь-яких симптомів грипу - не займайтесь самолікуванням, а звертайтеся до лікаря.