Записки психотерапевта (часть 1)

Человеческий разум всемогущ. Разум, включающий сознательную и бессознательную части, между которыми границы очень условные, так же как границы между государствами, людьми и всего в мире. Я частица, отражающая целое, или наоборот. Если во мне конфликты, я вижу их вовне. Если я себя недолюбливаю, меня недолюбливают другие. Если я себя не уважаю, я не уважаю себе подобных. Если я себя начинаю ценить и принимать, я замечаю это и от других. Внешнее отражает внутреннее. Меняя свой внутренний мир, я вижу изменения во внешнем.***Многие люди привыкли постоянно сдерживаться, потому что плакать нельзя , кричать нельзя , бегать и прыгать нельзя , громко смеяться нельзя , а нужно все это терпеть и проглотить свои эмоции. Так с детства человек учится не чувствовать и формируется толстокожесть, алекситимии, неврозы, депрессии, не понимание смысла жизни, психосоматика и мн. др. Ребенок чтобы выжить перестает чувствовать, потому что, если чувствовать, то больно. Больно, но нельзя ничего поменять, потому ...