Береги свое здоровье.
Здоровье - это основа твоего хорошего самочувствия и красоты. Ты замечала, что дни, когда ты высыпаешься, получаются намного продуктивнее? Когда ты привыкаешь есть полезную пищу, тебе не хочется фастфуд - от него тяжело в животе и состояние организма тоже "Тяжелое". Ты пьешь воду по утрам и замечаешь, как выравнивается цвет кожи. Совершаешь пробежки и чувствуешь весь день прилив сил и энергии
. И наоборот: сидячий образ жизни, поедание конфет на диване, отход ко сну после 12 формируют низкую самооценку и давят морально и физически на твое состояние.
