Почему нужно есть рыбий жир?
● Хозяюшки Online ●
Почему нужно есть рыбий жир?
Что такое рыбий жир?
Рыбий жир производится в промышленных масштабах из печени свежей рыбы, преимущественно Трески. Рыбий жир содержит большое количество легко усваиваемых ненасыщенных жирных кислот, в частности чрезвычайно ценные омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК), которые являются "незаменимыми" в рационе человека, потому что наш организм не способен их синтезировать самостоятельно.Также рыбий жир содержит йод , фосфор , витамин Е и большое количество витамина D и А. Читать дальше...