Правильное питание - залог здоровья, бодрости и хорошей фигуры
Здоровый образ жизни давно вошел в моду, но правильное питание до сих пор у многих ассоциируется с невкусной пищей. При желании этот стереотип легко разрушить, выработав привычку питаться свежими, собственноручно приготовленными по любимым рецептам блюдами (даже если это бутерброды). Сбалансированность и разнообразие. Правильное питание подразумевает получение организмом белков, жиров и ...