Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь
Находясь в безумном ритме современной жизни, легко заметить (даже тем, кто ни на миг не сбавляет оборотов), что во всём этом «есть что-то не то». В то время как окружающий мир крутится всё быстрее и быстрее, нагружая нас избыточными делами, заботами, информацией – наш собственный мозг то и дело начинает давать сбои, сопротивляться, спотыкаться. В конечном счёте, есть риск перегореть и заработать себе хронический стресс, а то и депрессию.
Читать дальше...