Упрямый живот. Можно ли от него избавиться без спорта?
Подход «больше двигаться и меньше есть», безусловно, работает. Особенно для молодых. Но когда тебе за сорок, заниматься спортом становится тяжело, а работа, семья, бытовые хлопоты забирают всё больше времени. Поэтому в определённом возрасте требуются новые подходы к проблеме лишнего веса.
Читать дальше...