9 способов снижения веса, эффективность которых подтверждена наукой
Несмотря на то, что для людей стремящихся сбросить лишний вес, придумано бесконечное количество диет и добавок, эффективность большинства из них научно не доказана. Однако отчаиваться не стоит, поскольку учеными разработан ряд методов, которые помогут управлять собственным весом.1. Периодическое голоданиеЭтот метод подразумевает краткосрочное ограничение себя в еде в течение 24 недель. Существует ...