Отдохнуть за 10 минут - быстрый способ расслабления для уставших женщин
На примере женщин ученые выяснили, как получить максимум расслабления за минимум времени. Оказалось, 10-минутный массаж шейно-воротниковой зоны лучше всего помогает взбодриться во время перерыва на работе. А ничегонеделание и легкая дрема для снятия усталости менее эффективны.