Техника, которая поможет отвлечься от неприятных мыслей и даст голове отдохнуть
Можно ли избавиться от негативных, мучающих вас или навязчивых мыслей силой воли? Увы, но нет. Знаменитый психологический эксперимент Вегнера показал, что невозможно подавить мысли. *Профессор психологии Гарвардского университета Дэниел Вегнер проводил эксперимент и предлагал студентам не думать о белом медведе.И те только и делали, что думали о мишке. Попробуйте задать себе задачу: не вспоминать о белом медведе, и увидите, что он, проклятый, будет поминутно припоминаться. Федор Достоевский Зимние заметки о летних впечатлениях ... Читать дальше...