Ты до дрожи боишься умереть. Панические атаки
Болезнь современного городского жителя паническая атака. За последнее время, количество переживших панические атаки возросло. Я сама пережила панические атаки в 2018 г. В настоящее время, меня посещают эпизодические симптомы: ощущение иррационального страха, тревога, и вегетативная симптоматика (холодный пот, ощущение сигнала опасности). В статье я поделюсь своим опытом и опытом моих клиентов переживания приступов тревоги, дам упражнения, и методы для восстановления при панических атаках.Испытывая криз паники мы одиноки в этих состояниях. Читать дальше...