Секреты здоровой самооценки
Здоровая самооценка - это адекватная самооценка, которая соответствует данной конкретной ситуации, не заниженная, но и не завышенная. Я раскрою секреты здоровой самооценки через практическое задание, чтобы вы сразу научились стабилизировать своё состояние. Итак, вспомните последнюю ситуацию, где вы почувствовали себя неуверенно и проделайте следующие шаги: 1. Отделите себя от этой ситуации, перестаньте распространять её на свою личность в целом. Если у вас что-то в данный момент не получилось, это не значит, что с вами что-то не так. Читать дальше...